荷叶粉蒸鸡怎么做荷叶粉蒸鸡是一道具有独特风味的传统菜肴,结合了荷叶的清香和鸡肉的鲜美,制作简单且营养丰富。下面内容是对这道菜的详细行为划重点,便于读者快速掌握。
一、食材准备
| 食材 | 用量(建议) |
| 鸡腿肉或鸡胸肉 | 500克 |
| 荷叶 | 2-3片(新鲜为佳) |
| 粉蒸肉料(或米粉) | 100克 |
| 生姜 | 1小块(切片) |
| 大蒜 | 3瓣(切末) |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 老抽 | 半汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 香油 | 少许(可选) |
二、制作步骤
1. 处理鸡肉:将鸡肉洗净后切成小块,用刀背轻轻拍打,使其更易入味。
2. 腌制鸡肉:将鸡肉放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、盐、白胡椒粉和蒜末,搅拌均匀,腌制约30分钟。
3. 准备荷叶:将荷叶清洗干净,放入沸水中焯水1分钟,捞出后沥干水分。
4. 包裹鸡肉:将腌好的鸡肉均匀地撒上粉蒸肉料(或米粉),接着用荷叶包裹成小包,用牙签固定。
5. 蒸制:将包裹好的荷叶鸡放入蒸锅中,大火蒸约40分钟至鸡肉熟透。
6. 出锅调味:蒸好后取出,淋上少许香油,即可上桌。
三、小贴士
– 荷叶提前焯水可以去除苦味,同时让荷叶更柔软。
– 若没有粉蒸肉料,可用糯米粉或普通米粉代替。
– 蒸制时刻根据鸡肉大致适当调整,确保熟透不柴。
– 可搭配米饭食用,味道更佳。
怎么样?经过上面的分析步骤,你就可以在家轻松做出一道香气扑鼻、口感丰富的荷叶粉蒸鸡。不仅适合家庭聚餐,也适合招待客人,是一道兼具美味与健壮的传统佳肴。
