冒时刻不记得了怎么办?
呀，最近感觉身体不适，喉咙痛、鼻塞、头痛，典型的感冒症状，糟糕的是，我竟然完全不记得自己是什么时候开始感冒的！这可怎么办呢？别急，下面就来教你几招，帮你找回感冒的“时刻线索”。
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strong>回忆症状出现的时刻点尽量回想一下你感觉身体不适的具体时刻，是不是在某个特定的日子或者活动后开始的？是不是在某个晚上的聚会后感觉不适,或者是在某个天气突然变化的日子？
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strong>查看天气预报?感冒往往与天气变化有关，查看一下你感冒前后几天的天气预报，看看有没有突然降温或者湿度增大的情况，这些变化可能会成为你感冒的“时刻线索”。
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strong>查看朋友圈和社交媒体翻翻你的朋友圈和社交媒体，看看有没有在感冒前后发布过相关动态，你可能无意中透露了自己的不适,只是自己没有觉悟到。
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strong>询问家人和朋友?向你的家人和朋友询问，看看他们是否记得你什么时候开始不舒服,他们可能会注意到你的一些细微变化。
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strong>查看病历或体检记录如果你之前有过类似的经历，可以查看一下病历或体检记录,看看是否有相关的记录可以帮助你确定感冒时刻。
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strong>使用手机应用现在有很多健壮类手机应用可以帮助你记录身体状况，包括感冒等不适，如果你之前有使用过这类应用,可以查看历史记录来寻找线索。
然找回感冒的具体时刻可能有些困难，但怎么样？经过上面的分析技巧，你或许能找到一些线索，不管感冒时刻怎样，关键是要及时治疗，注意休息，多喝水，恢复健壮才是最重要的！
